こんな人は亜鉛サプリが必要

たかが牡蠣サプリ、されど牡蠣サプリ

こんな人は亜鉛サプリが必要

亜鉛は必須ミネラルで誰でも必要な栄養素ですが、亜鉛サプリは誰でも必要なわけではありません。次のような方は日常的に不足している可能性が高いため、亜鉛サプリを活用することをおすすめします。

 

@ ストレスが多い方
亜鉛はストレスでも多く消費されてしまいます。仕事柄ストレスを多く感じる方は食事では不足している可能性があります。

 

A 肉体労働の方
亜鉛は汗からも消費しやすいため、肉体労働の方や学生で運動系の部活に入っている場合別途亜鉛サプリを活用したほうが良いでしょう。

 

B お酒を飲む機会が多い
亜鉛はアルコール分解酵素の働きに必要となるため、お酒を飲む機会が多ければ消費量も増えてしまいます。二日酔い対策としても亜鉛はおすすめできます。

 

C 年齢を感じる方
亜鉛は小腸からの吸収率がもともと低いのですが、年齢でもさらに悪くなります。年齢を感じる方は食事では補いきれていない可能性があるといえます。

 

D 加工食品をよく食べる
加工食品に含まれる添加物は亜鉛の消費を多くしてしまいます。もともと加工食品にも亜鉛の量は少ないため、インスタント食品・ファーストフード・外食が多い方も注意する必要があります。

 

E 妊活中の方
不妊症に悩む方はホルモンの合成や精子・卵子の細胞分裂が上手くいっていない可能性があります。亜鉛で高めることができますから、妊活中の方にもおすすめです。


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